Солнышко
жгучее!
Материал подготовила инструктор по физической культуре
Секретёва Юлия Сергеевна
Каждый родитель должен знать, как в жару защитить своего ребенка и себя от перегревания.
- Обильное питье
- Предпочесть свободную одежду из натуральных тканей (лен, хлопок)
- Обязательно ношение головного убора (лучше с широкими полями)
- Минимум нахождения на солнце (наибольшая солнечная активность наблюдается в промежутке с 10.00-16.00)
- Сократить физические нагрузки и двигательную активность
Если придерживаться этих несложных правил,
то лето пройдет для вашей семьи
весело и беззаботно!!!