Солнышко

жгучее!

Материал подготовила инструктор по физической культуре
                                                           Секретёва Юлия Сергеевна      

Каждый родитель должен знать, как в жару защитить своего ребенка и себя от перегревания.

• Обильное питье
• Предпочесть свободную одежду из натуральных тканей (лен, хлопок)
• Обязательно ношение головного убора (лучше с широкими полями)
• Минимум нахождения на солнце (наибольшая солнечная активность наблюдается в промежутке с 10.00-16.00)
• Сократить физические нагрузки и двигательную активность

Если придерживаться этих несложных правил,
 то лето пройдет для вашей семьи
весело и беззаботно!!!